精子活力差吃什麼好 4類食物嫩補益精子

精子活力差在一定程度上影響女性受孕。那麼,男性精子活力差吃什麼好呢?哪些食物會影響精子活力呢?帶著這些問題一起往下看吧。

精子活力差適合吃什麼

一、蛋白質及精氨酸類食物

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

二、富含維生素的食物

維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關係最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞,故可服其製劑,如維生素E膠丸等。其他維生素富含於大眾蔬菜之中。

三、富含微量元素類食物

人的睪丸、前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。

四、富含性激素類食物

如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。

男人精子活力差不宜吃什麼

1、 燒烤。夏天快要來了,在炎熱的夏天。晚上坐在燒烤攤,兩瓶啤酒幾個串是不是美滋滋。但是經常這麼吃的話,很容易導致出現精子數量少。對於精子的傷害是非常大的。

2、 啤酒。如果你本身腎臟就有問題,這個時候還無節制的喝酒的話。會使得尿酸沉積過多從而引起腎小管堵塞,繼而就會引起腎臟衰竭。在檢查的時候,如果發現了腎臟有問題的話。此時的腎臟已經是很傷不起的,所以定期檢查是非常有必要的。

3、咖啡。咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裡的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性慾的減退。

精子活力差如何治療

1、物理治療:國內外高科技治療裝置,根據患者具體病情,選擇合適的方法區域性治療病灶。藥物和物理治療相結合,有助於促進藥物吸收,突破用藥障礙。

2、藥物治療:針對病因,採用多種有強針對性的藥物配方,調理全身,平衡陰陽,疏通經絡,進而讓生殖功能正常發揮。

3、心理療法:採取一定輔助治療,對患者思想情緒、心理、飲食、營養、生活方式、受孕時機等諸多方面予以詳細指導,經驗豐富的資深專家與患者溝通真正解除心結,緩解精神上的壓力,因此得到身心上同時治療。

4、介入微創治療:如果男性患上精子活力低且病情嚴重,則要採取微創手術,以便於有效疾病。

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