牙周炎多年牙齒鬆動吃什麼食物好

有個阿姨她非常的疼愛我，老想把好東西拿給我，我也很喜歡她，可是最近我很害怕看到她，很害怕和她講話，因為她一講話我就不好了，她有口臭，而且非要離你很近在那講，聞到那個味真心受不了了，但是我又不好意思說，最好就是能躲則躲，後來聽媽媽說阿姨這是生病了，好像是牙周炎，說牙齦會出血，口臭，現在牙齒還鬆動了，那吃東西不是很費勁兒嗎？那這種情況應該吃什麼比較好？

患者應該要掌握正確的刷牙方法，使用適合她的牙刷，刷牙的時候一定要豎刷，把裡面的外面的都要刷到，都要刷乾淨，每一次吃完飯都要進行漱口，這樣可以把我們嘴巴里一些髒東西清除掉，保持我們的口腔清潔。

建議患者不要吃些上火的食物及水果，患者的食物還是清淡為主，平時呢多多喝水，平時也要注意休息，不要太操勞太勞累了，那些有刺激性的食物還是不吃為好，患者的心態也是非常重要的，保持心情愉快哦。

患者可以吃些牙周康，維生素C，這些是可以減輕疼痛的，平時多多注意保持口腔清潔衛生，養成良好的衛生習慣，多吃新鮮蔬菜水果，最好不要吃太過於甜的食物，這樣可是會大大傷害牙齒的哦。

以上是我個人所知道的一些小小的分享，希望能給你你們帶來一絲絲的幫助，牙齒對我們來說真的非常重要，請記得一定要關愛我們的牙齒哦。養成良好的衛生習慣，飯後一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。每半年至一年做一次口腔潔治俗稱洗牙，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。患有牙周炎的患者在平時多吃菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，入股有吸菸喝酒的習慣的話，一定要戒菸戒酒。