哪些方法可以有效預防心絞痛在夜間發作

心絞痛這種疾病對於患者的危害非常大，而且經常發生在深夜裡，所以這種病的死亡率特別的高。下面為大家介紹一下預防心絞痛在夜間發作的方法，來幫助大家儘量減少心絞痛給患者帶來的傷害。

臥位型

屬於不穩定心絞痛中發病急、危險性較大、預後較差的一種，它是在休息時或熟睡時發生的心絞痛，發作時間較長，症狀也較重，疼痛劇烈難忍，患者煩躁不安，服硝酸甘油療效不明顯，可發展為急性心肌梗死及嚴重心律失常。

變異型

經常在夜間發作，但發作時與臥位型心電圖表現不同，預後不佳，多會發生心肌梗死。

1、睡前避免看有刺激性或兇險情節的小說或電視，以減少做噩夢的機率。

2、睡前最好喝一杯熱牛奶，這樣不僅能補充晚餐的營養不足，還可稀釋血液黏稠度輔助睡眠。

3、睡前可做半小時的輕鬆鍛鍊，如散步、做操等，使身體稍感疲勞，能促進和幫助睡眠。

4、即使在寒冷的冬季，夜間睡眠時也不要將窗戶完全關死，要留一些縫隙，使臥室內空氣流通，保證有充足的氧氣供應。

5、睡眠時最好頭部略高於腳部，以減少靜脈血迴流量，減輕心臟負擔。

6、實在睡不著時，可起床活動一下，千萬不要煩躁。煩躁生氣會使心率加快，誘發心絞痛。

7、晚餐不要吃得過晚過飽，特別是不要吃後就睡。因為晚餐過晚過飽或吃後就睡，血液集中在消化道，使其他部位特別是冠狀動脈、的血液相對減少。

上面就是為大家介紹的幾點預防心絞痛在夜間發作的方法。如果心絞痛不在夜間發作患者及其家人就可以在白天很好的來應對心絞痛的發作，從而減少這種病的死亡率，希望上面的介紹對你能夠有所幫助。