疾病百科 曬傷是從何而來呢

?　　曬傷的原因有哪些呢

　　陽光中的中波紫外線過度照射裸露在外的面板，可引起面板中釋放出某些化學物質如組胺、5-羥色胺等，使面板出現表皮細胞壞死、血管擴張、組織水腫、黑色素加速合成等反應。病情與面板顏色深淺、日光強度、曝曬時間及範圍大小等有關。因為中波紫外線作用表淺，所以有衣物遮蓋的部位就不會曬傷。

　　為何陰天也會出現曬傷？

　　雖然曬傷多見於太陽毒辣的天氣，但陰天時也可以出現曬傷，尤其是當身體浸溼時更為明顯。這是由於陰天時，雖然陽光看上去不是很強，但空氣中的水滴可以將陽光反射，將紫外線集中起來，而海水的這種作用更明顯。另外，面板浸溼後，對日光引起的傷害更為敏感。

　　曬傷的症狀表現

　　曬傷多見於春夏季節，尤其浸水以後的面板更容易曬傷。一般在日曬後4~6小時開始出現反應，到了12~24小時後達到高峰。主要表現為日曬部位的面板出現境界鮮明的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果曬傷部位太廣，曬的太厲害，可形成水泡，並出現全身症狀如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等。

　　輕度的曬傷一般於1~2日內逐漸消退，並出現脫皮、色素沉著。有水皰、糜爛的嚴重患者，恢復需要一週左右。

　　曬傷的治療方法有哪些呢

　　已經出現曬傷後，只能針對症狀進行處理，例如可以使用止痛藥，如阿司匹林、撲熱息痛等緩解輕度、中度的紅腫、癢痛。用冷水、脫脂牛奶、爐甘石洗劑、醋酸鋁等溼敷面板，可減輕灼熱、發癢、面板乾燥。用布包住冰塊敷在受傷的面板上，也可紓緩疼痛，但不能用冰塊直接接觸面板。

　　另外注意，剛曬傷時面板溫度比較高，這時不要立即用水洗，等面板的溫度降至正常以後，再用溫和的香皂徹底清洗乾淨，之後再塗上滋潤面板的乳液。曬傷的面板要三到六個月後才能恢愎正常，所以短時間內不要再曝曬在陽光下。

　　曬傷症狀該如何預防呢

　　平時應經常參加戶外活動，適當的曬曬太陽，以增強面板對日曬的承受能力。長時間外出、游泳時，應儘量遮陽，如戴寬邊帽、穿淺色長袖衣褲、擦防曬油等。注意應在出門之前就擦好防曬油，即使陰天也不例外。游泳或大量流汗後要及時補擦。

　　曬傷後的護理方法有哪些

　　在曬了一天之後往往會感到臉部、身體通紅髮燙，這時曬後的鎮定保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾溼，放在冰箱冷藏室約10分鐘後取出，輕輕拍於臉部發紅，發燙的部位;對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上10幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，並迅速補充表皮流失的水分。

　　至於肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並且恢復精神。

　　曬出雀斑也有辦法

　　雖然曬後膚色變黑是多數女性感到擔心的事，不過最令人苦惱的事莫過於曬出一臉的雀斑、黑斑。要對付這個問題，你必須補充大量的水分與適量的維生素C，防止水分快速蒸發，並且每天做好美白的工作。