恐懼症發作怎麼辦

恐懼症發作怎麼辦呢？是忍受“病為刀俎，我為魚肉”的宰割，還是“一笑而過”的灑脫？可能一千個患者，心中有一千個“恐懼症”，可是恐懼症發作該怎麼呢？這是個問題！

什麼是恐懼症？

恐懼症，也叫神經性恐怖症，之指面臨不利或發病原因往往是內心情感體驗偏差，持續或反覆的現實環境刺激等，造成皮質雨皮質下部神經互相作用發生紊亂。

恐懼症所害怕的特定事物或處境是外在的，儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。恐懼症的危害：幽閉恐懼症是對封閉空間的一種焦慮。恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生或者害怕發生恐慌症狀。而在婚姻中遭遇的幽閉空間往往是自我心理設定的“幽閉空間”。

不能自控的恐懼症發作怎麼辦？

恐懼症的病理學包括因緊張、恐慌、焦慮、窘迫等情緒的存在，不斷地表現出對一些場面的迴避與退縮，孤獨和抑鬱感隨之而生，進而妨礙工作和生活，但因為把症狀歸結為人際關係不良與社交技能不夠，認為透過“鍛鍊”就能改善症狀。

恐懼症的主要臨床表現為：對特定事物的恐懼，包括本文中的死亡等自然現象；恐懼往往由幻覺、錯覺及妄想引起，病在深度幻覺中強烈發作。恐怖症發作時，除精神極度緊張外，還伴有明顯的植物性神經系統症狀，如心悸、氣急、尿意頻頻、四肢顫抖、汗流不止等；恐怖往往與焦慮等症狀混合在一起，比如死亡恐懼症更多地表現為對這一自身將來遭遇地焦慮，以至導致自主神經功能障礙。