自然流產後應注意什麼?

自然流產是一種情況，女性懷孕後在不足月的情況下，胎兒在存活以前流出母體外，這種情況女性也不要過於擔心，自然流產也是屬於優生淘汰的情況，女性不要過於憂慮，並且需要注意的是流產後要注意一些情況，下面就介紹一下：自然流產後應注意什麼。

自然流產後注意事項

具體應做好以下幾點：

一、生活要有規律

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

二、要注意個人衛生。

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

三、要選擇合適的飲食

食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

四、要保持心情舒暢。

研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

五、要慎戒房事。

對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

六、要定期做產前檢查。

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

值得提醒的是，有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。82流產後注意事項。

流產後注意事項：

1、按規定及時到醫院複查。

2、可吃點消炎藥;

3、注意衛生，一個月內不要有性生活，不要盆浴;

4、不要受涼，不要吃辣椒;不吃生冷食品。

5、多吃肉蛋，豆製品，紅棗，黑木耳，新鮮水果蔬菜。

6、不要勞累。流產後適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動。多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣、刺激性食物。新鮮瓜果和蔬菜適量食用。保持外陰部清潔衛生。

上面內容介紹了：自然流產後應注意什麼?在這裡需要提醒女性：在流產後的一個月內最好禁止夫妻生活，防止自己的生殖器感染，並且女性在這段時間要注意多吃一些瓜果蔬菜，另外女性不要過分擔心自然流產對身體的營銷，只要好好恢復護理還是會沒事的。