氣虛血虛月經不調吃什麼

如果是氣虛血虛導致的月經不調，那麼患者朋友們要多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也輕易引發月經不調，因此，女性在日常平凡也應正確的搭配飲食，防止適度減肥，多彌補充足的鐵質，免得產生缺鐵性血虛。

由於月經失調的症狀是非常多的的，不來月經或者量多或者量少，然則無論是哪種狀態，對待那些月經失調患者來講，多吃這些食品都是對咱們的身材有利益的，上面咱們就給大家介紹一下月經失調患者應多吃的食品。列出了幾種合適月經不調患者吃的食品。

銀耳：性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功能，適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症。

茄子：具備清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功能。女性同夥假如常常吃這些食品的話，對月經過量、痛經的症狀有一定的改良感化。

雞肉：有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功能。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲憊、月經不調、血虛、中虛食少、消渴、水腫、小便比擬頻仍等有很好的改良的感化。病人、體弱者更宜食用。

有營養的粥：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於主婦月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。

湯：補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。

羊肉湯：味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虛的成績均有醫治和補益後果。溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經前期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。