血壓高引起耳鳴

日常生活中，很多人都有過耳鳴的症狀，時重時輕、時好時壞。其實有的患者不注意，其實有可能是自己的高血壓影響了內耳的血液供應，導致出現耳鳴。

近日，日本老年醫學會公佈的一組資料顯示，日本65歲以上的老年人中，患有聽力障礙的人將達到1500萬，其中，患有高血壓、腦梗塞及心臟病的人是主力軍，出現耳背的機率比正常人高出許多，尤其要注意。

臨床證實，高血壓病人確實容易出現耳鳴、耳聾症狀，這是因為高血壓引起的動脈硬化影響了內耳的血液供應，使聽神經的功能發生了退行性改變，且很多高血壓病人同時伴有血脂異常，這會引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導致內耳毛細胞損傷，血管萎縮，供血不足，進而影響聽力。

專家建議，積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病，對防止微迴圈障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。除了進行及早治療外，患者要注意飲食調理，少吃高脂肪食品，尤其是動物內臟，多吃有降脂作用的食物，如大豆、蘑菇、大蒜、洋蔥、生薑、深海魚、堅果等。

同時，生活中要注意愛護耳朵、保護聽力，具體包括：儘量減少噪音對聽力的干擾，家裡的電視機、收音機音量不要開太大，少到喧鬧的場合去，不要用耳勺、火柴棒等挖耳朵，以免碰傷耳道引起感染、發炎，甚至弄破鼓膜，不要一次用過量，或者服用時間過長，多按摩耳垂後凹陷處翳風穴，可增加血液迴圈、保護聽力，控制情緒，避免情緒波動，保持愉快心情。

耳鳴不是一種難以根治的疾病，只要大家有恆心、有毅力，就能把耳鳴症狀連根拔起。