12招讓寶寶遠離春季感冒病毒

怎麼預防孩子感冒是每個家長都關心的話題。專家指出預防孩子冬春季感冒，要從根本做起，要提高孩子的免疫力，增強孩子的抗病能力。可以從飲食、體育鍛煉兩個方面加強。

1、增加戶外活動時間：調查結果表明，常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少於戶外活動少的寶寶。

2、衣著適當，切勿驟增驟減：因為擔心寶寶凍著，就給寶寶穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。

3、吃好早餐：吃好早餐，體內產生足夠的熱量增加禦寒能力。

4、飯前、吃東西前一定洗手：寶寶吃食物前，一定要先把手洗乾淨。大人給寶寶食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

5、儘量保持室溫相對恆定：室內溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機會。

6、著涼之後立即採取措施：寶寶著涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶、熱湯或牛奶，如能喝薑湯則更好。

7、家裡有人感冒立即隔離：不準病人與寶寶直接接觸，特別不能面對面坐著，更不能同床睡覺。

8、託兒所有人感冒時也應隔離：發現班上有寶寶感冒，就不要送寶寶入托、入園。

9、感冒多發或流行時少外出：感冒多發的季節，不要帶寶寶到公共場所，也不要去別人家串門，以防傳染。

10、打流行性感冒疫苗：最後還有一招，就是帶寶寶打流感疫苗。

11、讓寶寶多喝水：多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果，此外，假如寶寶真的感冒了，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康。

12、保持室內的通風：密閉的空氣，反而會降低寶寶的抵抗力，因此即使是冬天，也別將門窗關死，要保持室內通風。才能讓寶寶更健康，更不易受病毒感染。