孩子發燒吃什麼水果蔬菜比較好

小孩發燒期間很難受，小孩發燒期間要多喝白開水和多吃水果，這樣才有利於出汗和排尿，促進了毒素的加快排除，這樣才能有利於疾病的恢復，那麼吃什麼水果蔬菜有利於發燒恢復呢？可以更好地幫助退燒呢？

1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。

2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。

6、西瓜：西瓜有著利尿的功能，小孩發燒的時候，吃一些西瓜有利於補充水分和排尿，促進毒素的排出。

7、獼猴桃：獼猴桃含有大量水分，且維生素C含量高，有助於身體恢復，但不要吃多，以免引起腹瀉。

8、橙子：橙子水分較多，維生素C含量也比較高。有利於身體恢復。

當孩子在發燒期間，應保持充足睡眠休息，注意口腔衛生，避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，避免煙霧刺激，避免油膩食物過多的飲食，注意保暖。也可以吃些治療風熱感冒的口服液之類的，另外注意飲食清淡，可以適當用點抗感染的藥物，以便儘快恢復健康。