如何預防卵巢囊腫

卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20—50歲的女性最為多見。卵巢囊腫給女性患者的生活和工作造成很大的影響，顯然治療卵巢囊腫就很重要。但是，在治療的過程中。卵巢囊腫忌口忌什麼？

在飲食上，平時需要注意忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物。避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。除此之外，在生活中，該如何預防卵巢囊腫，我們給出一些建議：

1、養成良好的生活習慣，生活習慣要規律，戒菸限酒。

2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。

3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。