糖尿病選鞋子講究“一看二摸三試”

　　雙腳是身體的根基。對於糖尿病患者來說，雙腳更需要呵護，因為神經血管的病變會讓雙腳變得很脆弱。很多骨科醫院每年要為好幾十個糖尿病患者做下肢高位截肢手術，其中不少悲劇源於腳部一個小小的破口。糖友要保護腳，選一雙合適的鞋非常重要。

　　糖友常見的腳部問題主要有三種：一是源於神經、血管損害的難癒合潰瘍，嚴重的會造成壞疽；二是神經病變引起的骨骼碎裂、關節腫脹，學名叫“夏科氏關節病”；三是先天或病變造成的腳畸形。這三類問題都會讓患者長期處於痛苦之中，行動能力下降。

　　選一雙合適的鞋，目的是保護腳部面板，避免破口，另外還要關照骨骼和關節，避免造成畸形。因此，露腳趾、腳後跟的鞋不能買，此外，專業醫生為糖友總結了以下幾個選鞋的方法：

　　一看。首先，看鞋面，要挑柔軟、材料透氣的鞋。其次，看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者腳底所受的力，減少腳變形的機率。再次，看鞋膛寬不寬，也就是鞋的前部空間是否充裕。糖尿病患者絕對不能穿尖頭鞋、高跟鞋。糖友的腳一旦被擠，很容易導致畸形。最後，看鞋腰高度，鞋腰過高會摩擦腳踝，引起破潰。

　　二摸。挑鞋時要把手伸進鞋裡摸，特別是眼睛看不到的地方，以免有突出的線頭或接縫。由於糖友腳部感覺麻木，一般人能察覺出來的硌痛他們沒感覺，就會造成損傷。另外要按一下鞋墊，糖友要挑鞋墊軟一點的，這樣能分散足底受力。

　　三試。糖友穿鞋一方面要寬鬆，另一方面又要跟腳。所以，足踝專家建議患者買繫帶或有撕拉扣等可以調節肥瘦的鞋，這樣能讓鞋儘量適應腳。另外，穿鞋時，抬起腳跟，讓鞋底彎曲，看鞋底的折線是否與腳底一致，否則鞋就不跟腳。

　　99熱心醫生溫馨提醒：糖尿病足在糖尿病患者中非常常見，所以除了對足部的護理工作之外還要特別注意用適合病情的鞋子。