怎麼檢查乳腺增生

新時代女性隨著社會飛快的進步，在對工作上還是家庭上的追求也隨之越來越高，因為壓力大、心煩氣悶等問題，各種疾病也開始越來越多，我們在發現身體出現問題的時候，可千萬不能忽視啊。乳腺增生是現代女性在生活中，最為常見的一種乳房疾病，並且近些年來，乳腺增生的病發病率也呈逐年上升的趨勢，並且年齡也開始越來越低齡化，今天我們就來一起探討一下乳腺增生該怎麼檢查呢？

1、對於乳腺增生的患者來說，她們在日常的生活中，會經常感到乳房的疼痛，這種痛是脹痛或刺痛的感覺，大部分的乳腺增生，以一側為最多見的，疼痛嚴重的時候，是不可觸碰的，這樣嚴重影響這些女性患者的日常生活及工作。

2、乳房疼痛還會在月經前幾天出現加重的情況，在月經以後，乳房的疼痛會明顯減輕，有時候甚至會消失，並且乳房的疼痛，還會隨著自身的情緒、勞累、天氣變化而引起波動，所以在生活中我們一定要注意這些情況

3、對於乳腺增生的患者來說，她們的乳房還會有腫塊，並且腫塊的表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中腫塊的片狀是最為多見的。腫塊邊界不明顯，並且質地中等或稍硬，與周圍組織也無粘連，碰觸的時候會有明顯的疼痛。

對於乳腺增生的患者來說，如果發現自身有某些類似症狀的時候，一定要及時的到醫院治療，千萬不要諱疾忌醫，錯過最佳的治療時間。

1、預防乳腺增生由從飲食上入手。要改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、預防乳腺增生要做到有規律的生活，平時工作和學習要避免太勞累，要注意應該勞逸結合，同時要保持性生活的和諧。這樣友誼助於調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。平時還應多運動，提高自身的免疫力。

3、預防乳腺增生要禁止濫用一些避孕藥以及含雌激素的美容護膚用品，不要吃用雌激素餵養的雞、牛肉。避免人流，產婦應採用母乳餵養，能防患於未然。同時要自我檢查和定期複查。