宮寒血涼是不易受孕嗎注意什麼

宮寒是廣大女性的一個常見的一個問題，宮寒影響受孕，宮寒嚴重者可以導致不育。工寒簡單地說就是子宮寒冷寒涼，子宮又是胎兒生活的地方，這裡寒冷直接影響著胎兒，宮寒影響受精卵的著床，所以這個問題要非常的重視，一般情況下中醫治療比較好，中醫治標，如果是宮寒的話最好找一下中醫調理調理身體，對於宮寒這個問題首先要注意保暖，女性的腰腹部位是很怕涼的，所以一定要注意腰腹部的保暖。

1、宮寒用中醫的方法進行調理調理，調理過程是一個緩慢的過程，首先平時一定要注意保暖，建議女性不要穿低腰的褲子，即便是夏天也不要吃一些雪糕什麼這樣的涼性的食物，尤其是月經週期的時候一定要注意保暖，還有就是補一下氣血，可以透過食療的方法進行進補，反正進補的過程不是一天兩天就能補上去的要堅持進補。

2、在飲食上要注意，要避免吃一些生冷食物，比如說白菜白蘿蔔綠茶這些寒涼的食物要少吃不吃，多吃一些溫陽的食物，比如說羊肉雞湯核桃桂圓大紅棗等這些要多吃，烏雞湯是暖宮的一個聖品，這所以儘量多喝一些烏骨雞湯補血驅寒。

3、宮寒也跟個人的體質有關，也有一些遺傳的因素。這個問題要非常的重視，因為直接影響著生育，除了在食療方面注意一些還要多運動，寒性體質者特別需要多運動來改善一下體質，平時也可以用枸杞呀大棗泡水喝。

最好是去看一下中醫，讓醫生給你把把脈開一些調理的方子，平時一定要注意保暖，多吃溫陽性食物少吃或不吃寒涼的食物，不能自行亂用藥，一定要嚴格按照醫生的叮囑用藥。