慢性咽炎患者如何緩解疼痛呢

像一些耳鼻喉之類的外科疾病，大多數是由於自己不注意平時的生活細節而導致的，慢性咽炎的產生也是如此，平時喜歡抽菸、辛辣刺激性的食物等等這些都會給咽喉部帶來感染、疼痛的病症，那麼慢性咽炎患者應該如何來做好咽喉部的保健工作呢。下面跟隨小編來看一下吧。

慢性咽炎患者的日常生活保健有哪些

1、當不幸被診斷出慢性咽炎病症的時候，患者在進行治療時不要忘了注意多休息，不要太過疲勞，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上，多吃清、潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山，也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。

2、生活中像感冒、慢性咽炎之類的疾病大多數人都會剛開始選擇吃抗生素也不去醫院進行診治，其實這種做法是不正確的，除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等症狀。

3、藥物對於慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵禦慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。所以慢性咽炎患者要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂，多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要儘量少去。

怎麼樣能夠快速治療慢性咽炎呢，下面我們來看一下治療慢性咽炎的小方法。

慢性咽炎患者緩解疼痛的小方法

1、舌根運動法。咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次嚥下，早晚堅持各做1次。

2、濃鹽水。雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好，但很多人不習慣雞蛋的腥味。那麼就可以用接下來的這個更簡單的方法，該就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。晾成溫水後，就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然後將濃鹽水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先試下水的溫度，千萬別在水溫高的時候漱口，那樣只能讓喉嚨雪上加霜。