寶寶可以吃橄欖油嗎

寶寶可以放心的吃橄欖油，這也是最適合寶寶食用的油類，但是建議在新增輔食之後才能吃橄欖油，橄欖油中的成分和母乳比較相似，很容易被人體吸收，從而促進寶寶神經和骨骼的生長和發育。除此之外，吃橄欖油有助於寶寶生長髮育和腸道消化，還可以增加高密度脂蛋白膽固醇、抗菌消炎。

一般情況下，寶寶到半歲以後就會開始新增輔食，因為寶寶這個時候腸胃還比較虛弱，所以不能隨意的新增，應該多吃一些綠色無汙染的食物，還應該補充油脂。很多母親擔心生活中的食用油無法給寶寶吃，所以會選擇給寶寶吃橄欖油，認為這樣可以給寶寶補充營養，那麼寶寶可以吃橄欖油嗎？
一、寶寶可以吃橄欖油嗎
寶寶是可以吃橄欖油的，但需要在新增輔食之後才能食用。同時，為了健康考慮，最好選擇寶寶專用的橄欖油。橄欖油是最適合嬰幼兒食用的油類，因為橄欖油的營養成分中，含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸，其比值和母乳比較相似，很容易被吸收，從而促進神經和骨骼的生長髮育。橄欖油和其他油相比性狀更加穩定，可以很好的幫助寶寶調理腸胃，如果出現了便秘的情況，可以適當的喝一些橄欖油，也可以用手指沾橄欖油在肛門周圍擦拭按摩，這樣有助於排便。
二、寶寶吃橄欖油的好處
1.促進寶寶生長髮育
寶寶吃橄欖油具有多種好處，首先有助於大腦和視力發育，橄欖油中所含的物質對寶寶的成長有很多益處，所以寶寶在新增輔食後，可以堅持吃橄欖油。此外，橄欖油中的成分還可以促進寶寶神經和骨骼的生長和發育。
2.促進寶寶腸道消化
寶寶吃橄欖油可以提供斷奶所需的熱量，很多家長在寶寶斷奶後都會給其吃橄欖油，因為橄欖油的成分和可消化性非常強大，和其他油類相比會更容易消化，對腸道有一定的幫助。
3.增加高密度脂蛋白膽固醇
橄欖油中含有單不飽和脂肪酸，也就是油酸，它可以增加高密度脂蛋白膽固醇，可以在血液中流動好的膽固醇，降低壞的膽固醇。
4.抗菌消炎
橄欖油具有很好的消炎作用，對血管和關節都有一定的好處，很適合寶寶食用。