如何檢查是否是近視眼

隨著科技的發展，越來越多的電子產品開始進入到人們的家庭中，這雖然給人們的生活和工作帶來了便利，但是也會對人們的身體造成不良的影響，一些孩子拿著手機或者平板經常玩就會造成對他視力的影響，如果感激的話，就可能會導致視力模糊，看東西像是眼睛蒙了一層霧，很不舒服，而且這種情況在我們生活中越來越常見了。那麼如何檢查是否是近視眼呢。

1、首先最簡單的方法就是自查，用一隻手輕輕地捂住眼睛，然後用另一隻眼睛去觀察一些物體記住這些特徵，然後再換另一隻眼睛去觀察，兩個眼睛片對比，如果有明顯的變化的話，那就是可能患上近視眼了。

2、第二種方法就是去醫院做視力檢查，首先醫生會根據視力檢測表來對你的眼睛做一個初步的預判，如果感覺到有急事的話，應該去檢測儀檢測一下眼球的其他功能是否正常，那麼就可以判斷出是否近視。

3、最後還可以去做一些散瞳驗光檢查，這樣一來，就可以明確是趨光的狀態，還是近視眼，建議要去正規的檢查點檢查，因為測試近視的原理和方法非常多，所以要綜合很多原因來確定是不是近視。

要注意在平時生活中一定要合理的用眼減少使用手機會去電子產品，這樣會給你們帶來更大的損傷，如果長時間的用眼之後，一定要給眼部有一個很好的休息，做一些眼保健操。

如果經常看細小的東西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處於緊張狀態，鬆弛不下來，它就會痙攣，形成假性近視。

有研究表明，寶寶如果是經常性開燈睡覺的話，那麼寶寶的眼部發育會不健康，很容易造成近視。寶寶快2歲的時候尤其需要注意眼部的護理，而且太小的孩子養成開燈睡覺習慣的話後期比較難糾正。

寶寶從出生到2歲是眼睛發育的關鍵時期，此間，眼部各個部分發育還不成熟，所以在寶寶要睡覺的時候最好不要有光源照射，光照的刺激會傷害我們的眼睛。為了寶寶能有一個“明亮的窗戶”，良好的睡眠習慣至關重要。