婦科病愛偷襲職場女性

長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。而由於工作時間長,作息飲食不規律甚至坐姿的不正確都有可能會誘發婦科病,親愛的女性朋友們可要注意啦!

研究人員發現,一週上兩個以上夜班的女性罹患乳腺癌的風險可能增加,上夜班又喜歡早起則風險更高。研究中上夜班者患乳腺癌機率增加40%;如果一週至少上3個夜班,持續至少6年,患乳腺癌機率翻番;既上夜班又喜歡早起的人患乳腺癌風險最高,比不上夜班者高近4倍;自稱“夜貓子”的女性患乳腺癌機率也翻倍。然而,現代社會,大約10%至20%的女性上夜班,因此,夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。如果夜班不可避免,就應限制持續時間,一週應少於3個夜班,喜歡早起的人尤其應減少夜班。

同時,職場女性由於工作壓力大,也會到導致卵巢早衰。現在的女性有著工作心已經不稀奇了,但是工作壓力給女性造成的不知是精神上的傷害,研究發現工作壓力大會導致女性卵巢早衰導致不孕。

女性的卵巢主要擔負著兩個方面的工作,生產卵子,完成女性的孕育使命;分泌多種激素和生長因子,保持著人體系統和多個部位的年輕、和諧狀態。一旦卵巢功能出現異常,它就會導致各種病症的產生,還會導致人體各部位的快速衰老。因此,在醫學上卵巢也被稱為女性健康、美麗的“生命之源”。但工作、家庭壓力過大,精神緊張、長期疲勞、生活無規律、口服避孕藥、環境汙染,這些都極度加速了卵巢功能的異常、早衰!

尤其是現在夏季來臨,職業女性上班時間在空調房中一待就是幾個小時甚至十幾個小時,使身體受冷氣侵襲。夏季冷飲和不良的作息時間也使得女性容易出現宮寒的症狀。

小編提醒各位職場女性,即使工作再忙,也別忘了呵護自己的身體。適當的進行體育鍛煉,少喝冷水涼茶,並不斷調整的自身的精神狀態,養成良好的作息習慣。好好愛護自己,遠離婦科疾病,是每個女性最該做的事情。

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