月經不調的原因治療月經不調有秘方

月經不調的原因

月經不調具體表現為

1、面色隱隱發青，雙頰及鼻間有青筋隱現，唇色暗，眼圈色暗

多見於情緒鬱悶，易怒的女性。

2、面色灰暗，唇色發紫

多見於有體內有瘀血的女性。

3、面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡

多見於脾虛、氣虛的女性。

4、顏面愛出油，喜歡長小痘痘

多見於體內有溼熱的女性。

5、面色蒼白，宛如擦粉一般，雙顴紅如塗了腮紅，唇色紅，身體瘦弱

多見於氣陰兩虛的女性。

月經期間以下的事情一定不要做，做了會對身體造成一定的傷害。

月經不調怎麼調理

引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎症或腫瘤的可能，均可引起月經不調。

目前針對月經不調的治療，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效治療各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。

女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。

1、調整好自己的心態

有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物

如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力

可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

5、多食用一些有減壓作用的菜餚

如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6、防寒保暖

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。