預防風溼的方法都有哪些

預防風溼的方法都有哪些？風溼是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解，那麼針對這種疾病的預防方法都有哪些呢？下面一起來了解一下吧。

1、注意勞逸結合

任何疾病的發生都會與飲食、起居規律有著密切的關係。在風溼治療階段，患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，但是由於勞累導致病情惡化或復發，所以要勞逸結合，有一個規律的起居規律和膳食結構。

2、保持正常的心理狀態

如果患者長期處在精神壓抑，悲傷痛苦等不良情緒，很容易使病情加重。因此，患者應該保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

3、預防和控制感染

有的風溼病患者是由於受到感染而導致風溼病的發生。所以，防治患者感染也是防止風溼病的重要因素之一。

4、避免風寒溼邪侵襲

如果一個人長期受寒、受潮，關節處不注意保暖，身體總是溼漉漉的，這也很容易誘發高血壓。