頸椎病的食療方法有哪些？

頸椎病的形成需要很長的時間，並不是一天或是兩天就可以形成的。然而，頸椎病的治療方法也是多種多樣的。但是，眾多的治療方法中食療方法是最不傷身體的一種簡單的方法。下面就給廣大的朋友們列舉了幾個常見的食療方法。

1、川芎白芷燉魚頭

川芎，白芷，鱅魚頭，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

2、天麻燉魚頭

天麻，鮮鱅魚頭，生薑。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

3、葛根煲豬脊骨

葛根，豬脊骨。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

4、桑枝煲雞

老桑枝，母雞，食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

5、生薑粥

粳米，生薑，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

面對著頸椎病的復發，我們能做的就是在生活中及時預防頸椎病的出現。藥物治療只會緩解頸椎病，但是要想完全擺脫頸椎病，需要我們經常鍛鍊自己的頸椎，並且合理的調整我們的飲食結構。