可助男性預防陽痿的四種食物

預防陽痿的方式並不是單一的，對病因進行干擾，以及採取運動方式增強自身的身體機能等都是比較好的方式，而飲食預防陽痿的作用也是比較明顯的，但這並不是能直接預防，而是輔助的作用，下面就預防陽痿的幾種食物進行介紹：

1、羊肉。

最常見的羊肉，是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

2、雞蛋。

雞蛋是人體性功效的營養載體，是在性生活後復原朝氣優異的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

3、泥鰍。

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性效能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

4、驢肉。

驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

需要注意的一點是，預防任何一種疾病來說，重點都是在於對病因進行干擾，其他措施只能是輔助，陽痿的預防同樣如此，因此，不要過於的迷信一些保健措施，以及保健品，當做輔助預防才是正確的使用。