糖尿病有哪些注意事項

糖尿病是有很多事項需要注意的，需要養成少量多餐的習慣，控制蛋白質的攝入，騰分高的食物需要少吃，戒掉吸菸喝酒的習慣，還需要合理的適當的做一些運動，飲食也需要有規律，對病情好轉有幫助。

糖尿病對身體的危害是非常大的，大家都需要注意，如果出現了糖尿病，那麼一定要及早的去醫治，還需要了解注意事項，這樣才可以避免糖尿病變得越來越嚴重，給身體造成更大的傷害。那麼糖尿病有哪些注意事項？
有很多的糖尿病患者覺得少吃主食可以預防血糖變高，其實這樣會導致低血糖的出現，還會讓身體當中的脂肪變多，蛋白質過量的分解，會導致身體變瘦，出現營養不良的情況。建議糖尿病的患者少量多餐，飲食一定要有規律。
胰島素分泌不足就會導致糖和脂肪，還有蛋白質的代謝發生紊亂，而且糖尿病還容易引起其他的併發症，比如動脈粥樣化、心血管疾病的出現。建議合理安排飲食，像是動物的內臟、蛋黃、蝦蟹等高脂肪和膽固醇的食物都需要遠離。
患有糖尿病可能會合並糖尿病性腎病，如果吃太多的蛋白質含量高的食物，就會導致腎臟壓力變大，患者需要控制蛋白質含量高的食物攝入，每天適當的吃一些就可以。不可以吃太多的肉，適當吃一些魚、雞肉等可以。
現在人們很多都有吸菸喝酒的習慣，長時間吸菸喝酒會導致身體器官受損，如果患有糖尿病，那麼情況可能會越加嚴重的，所以如果有這樣的習慣，需要及早的戒掉，這樣才可以讓患者的情況得以好轉，對身體是有好處的。
如果平時缺少鍛鍊，那麼糖尿病出現的機率會大一些，運動可以改善肥胖，可以增強身體對胰島素的敏感性，如果缺乏運動的話，可以適當的參加一些體育活動，但是運動一定要注意適當合理，不要損傷到身體，可以提前做熱身，適當的慢跑，散步都是不錯的選擇。