高血壓患者如何食療

　　可能有一些人會覺得飲食治療方法是不會起到什麼效果的，而事實上，食療的效果是值得肯定的，尤其是對於高血壓患者而言更是如此，那麼，高血壓口患者怎樣食療呢？下面我們一起跟隨專家來了解一下高血壓的飲食治療方法，希望對大家有所幫助。

　　1、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

　　2、荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　3、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　透過上述專家的解答，相信大家對高血壓患者的飲食治療方法有了正確的認識，當然了，因為每個人的體質是不一樣的，所以想要進行飲食治療的朋友建議最好是在專業醫生的指導下進行，這樣取得的效果應該會更好一些，如果還有疑問的話請諮詢專家。