冬天小腿面板瘙癢怎麼回事

冬天氣候比較乾燥，尤其是北方，風比較大，很多人會出現小腿面板瘙癢的症狀，有嚴重的人們腿部面板還會裂開，疼痛難忍。很多人洗完澡後塗抹潤體乳只能保持一兩天，一兩天後面板又開始幹癢，這種問題困擾著我們大多數人，因此我們應該正確護理我們的小腿面板。在北方，我們大多數人冬天都會遇到一個問題，就是小腿面板乾燥瘙癢，造成這種問題的原因有很多，比如晚上睡覺前脫衣服身體靜電特別多，內衣上的皮屑也特別多，小腿又幹又癢，洗完澡塗抹浴後乳液沒多久，問題又會發生。這是因為到了冬天，我們的身體每天都在空調房或暖氣房裡，身體缺水嚴重，從而面板乾燥。

1，冬天室外風比較大，有些人穿衣服都是膝蓋以上穿的比較多，往往會忽略小腿的保暖。這樣風大的時候，小腿的衣服可能會被風打穿，使面板被風吹得皴裂乾燥，從而使小腿面板瘙癢，有些人洗完澡擦身體時，也會忽略小腿，小腿擦不幹，上面的水分遇到冷空氣後乾燥，使我們的腿受到刺激，這也會讓小腿面板瘙癢。我們在洗澡後要趁面板還沒有完全乾透，立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是胳膊和小腿，還有腰部肩膀，這樣可以滋潤身體，還能防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收。

2，有些患者的小腿上會有一塊一塊的皮，這些皮在乾燥的時候會脫落，嚴重的還會裂，我們在塗抹潤體乳的同時，也要注意飲食。我們平時要注意飲食偏清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。冬季減少戶外運動，可以適量的去健身房，還可以去蒸桑拿。

3，每天晚上泡腳的時候，要把小腿也洗一洗，洗完之後，趁小腿還沒有完全乾，塗抹上適量的浴後乳液，等浴後乳液完全被小腿吸收後，穿上衣服。愛做面膜的朋友們還可以把剩下的面膜裡的水拍到小腿上，滋潤小腿，撕下後的面膜紙別扔，鋪在小腿上給小腿也做一做。