預防糖尿病穴位

1、預防糖尿病穴位

糖尿病是一種有遺傳傾向的、內分泌失常的慢性代謝性疾病。主要表現為血糖升高和糖尿。臨床上典型病例出現多飲、多尿、多食和體重減少三多一少的症狀。預防糖尿病穴位主要有神庭、攢竹、率谷、風池、肺俞、肝俞、脾俞、腎俞、內關、合谷、曲池、肩井、中脘、足三里、三陰交、太溪、太沖、湧泉、印堂、太陽、橋弓等。

2、如何透過穴位治療糖尿病

2、1、然谷穴--降血糖

然谷是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側，先找到足內踝尖前下方一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷。每晚洗完腳用拇指用力點揉然谷，直到有明顯的酸脹感為止，堅持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

2、2、魚際穴--緩解煩渴

上消跟肺陰不足、肺熱有關。魚際屬手太陰肺經穴，位於第一掌骨中點橈側，赤白肉際處，掐魚際可清肺熱、利咽喉。

2、3、內庭穴--控制食慾

內庭位於足背第二、三趾間縫紋端，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭，可清胃瀉火、控制食慾、治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

2、4、關元穴--緩解尿多

雙手搓熱後快速按摩關元可滋補腎陰、培元固本、補益下焦。關元位於腹部正中線臍下3寸，即四橫指處。

3、預防糖尿病的穴位按摩法

3、1、拇指內叩掌心，其餘四指握拳，扣住拇指，置於兩脅，雙腳五趾抓地，同時環轉眼球，順時針逆時針各20遍。這招叫固氣轉晴。

3、2、雙手掌由外向內推腹部胰臟體表投影區，一推一拉交替操作20遍。這招叫橫推胰臟。

3、3、以神闕為中心，分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。這是揉腹部。

3、4、雙手握拳，以食指的掌指關節點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，每穴各半分鐘。這是按揉腰背。

3、5、雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。這是推擦腰骶。

3、6、揉脾經血海、地機、三陰交，揉腎經太溪穴，雙手拇指沿脛骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍，擦湧泉穴以透熱為度。這招為通調脾腎。

3、7、雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位5遍，以酸脹為度。這是拳扣胃經。