女性胸部發育的最佳時期是什麼時候？

女性胸部發育的最佳時期是在12歲至18歲之間，在此期間可透過飲食療法和運動療法來促進胸部的發育。

12~18歲之間是女性胸部發育的最佳時期，只要抓住這個時期就能讓你擁有令人豔羨的胸部了，你也不想到時候看到別人胸部發育良好，而你還是飛機場吧？

一、胸部發育的最佳時期是什麼時候？

這樣愛兩性專家表示，女孩從12～13歲起，乳房開始發育，至13～18歲基本成熟。故女人胸部發育的最佳時期則是12-18歲期間。

二、胸部發育吃什麼好？

在青春期，千萬要注意營養攝取，不要刻意減肥， 在維持適當體重的情況下，胸部才有條件好好發育； 畢竟乳房主要為脂肪構成。在部還在持續發育的這個關鍵性階段（ 大約從10歲到18歲左右），必須多多攝取下列食物：五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，六大均衡食物可以給身體提供發育時所需要的營養素。

溫馨提示：想要擁有一對傲人的胸部那就要多補充營養，不可刻意的去減肥。除了飲食以外，還可以做一些運動來促進乳房發育。你還不趕緊行動起來嗎？