做好對中耳炎預防保健工作

很多中耳炎患者因為不知道怎麼面對自身疾病，很多時候都無法做好自身中耳炎的控制，對於中耳炎的發生，更多的是服用一些藥物。其實對於中耳炎疾病，做好保健工作是極為關鍵的。下面我們看下中耳炎的保健工作。

做好對中耳炎預防保健工作

(1)中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，儘量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。

(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

(4)中耳炎要注意養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。

做好對中耳炎預防保健工作是極為重要的，而且中耳炎並不是簡單藥物就可以治癒的，對於中耳炎疾病，只有做好健康的保健及其合理的護理才能徹底治癒的，另外中耳炎會反覆發生，患者一定要謹慎對待。