腰肌勞損患者怎麼保護他們的腰呢

腰肌勞損疾病患者要怎麼科學保護他們的腰部呢？大家都知道，腰肌勞損是一種發生於腰部的骨科疾病。疾病患者不給我們出現勞累現象，不然是會加重疾病患者的病情的。下面我們就一起來了解一下腰肌勞損疾病患者的護腰秘訣。

很多人並不知道什麼是腰肌勞損，更不知道腰肌勞損如何進行治療，讓我們來簡單瞭解一下腰肌勞損的相關知識。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風溼病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。

腰肌勞損如果不及時治療的話，隨著病情的發展，有可能會對人體產生多種危害。到底腰肌勞損如何進行治療呢？臨床中，雖然慢性腰肌勞損雖然發生原因不同，但都應以加強肌力為主的綜合治療措施為佳。如病人肌力強，組織健康，由於不尋常外力的作用所致者，應在消除外因的同時採用理療，痛點注射、針灸和中醫治療。若病人肌力差，韌帶彈性差者，應在加強鍛鍊的基礎上採用太極拳、理療等，避免過多負重及彎腰勞動。

針對腰肌勞損如何進行治療，首先對於慢性腰肌勞損患者來說，在患病後應積極的消除致病因素，如勞損原因為工作姿勢關係，應針對原因改變條件和改善勞動體位。其次還應加強鍛鍊，增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。以及休息與固定，腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛鍊。

對於慢性腰肌勞損的治療問題，是改善患者的血液迴圈，這時患者可以利用按摩、牽引、區域性透熱、離子匯入、超短波、音訊等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液迴圈。這是慢性腰肌勞損治療方法中最常見的，患者應注意。除此之外，患者還可以進行針灸和中醫治療，針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中醫以祛邪扶正為主。

讀了上文，大家應該已經知道了腰肌勞損疾病患者的護腰秘訣了。這些護腰秘訣都可以很好的改善腰肌勞損疾病患者的體質狀況。大家要科學選擇了。