促甲狀腺激素偏低的孕婦吃什麼

促甲狀腺激素主要負責調節甲狀腺細胞的增殖、甲狀腺血液供應以及甲狀腺激素的合成和分泌，在維持正常甲狀腺功能中起最重要的調節作用；促甲狀腺激素偏低常見於原發性甲狀腺功能亢進症，TSH基因突變，各種垂體性疾病(如垂體腺瘤、垂體炎症、垂體出血性疾病或損傷性疾病等)影響TSH細胞功能，各種甲狀腺炎的損傷期，以及臨床應用大劑量糖皮質激素等。

促甲狀腺激素偏低的孕婦應注意以下飲食注意事項：

1、低碘：減少碘的攝入，忌食含碘量高的食物.可以先將碘鹽炒熱待碘揮發後再進行烹調或直接選用無碘鹽。禁食含碘高的食物如深海魚(帶魚、海參、鱈魚)、蝦、蟹、貝類、海帶、紫菜、海白菜等海產品，包括中藥類的牡蠣、丹參。

2、高能量：保證能量供給，增加餐次5~6餐，充足碳水化合物，以米麵為主，可多攝入土豆、芋頭、山藥等澱粉類食物，糖尿病患者適當增加粗糧。

3、高蛋白：建議每天1.5~2.0g/kg，不宜多給動物蛋白，以植物蛋白為主，優質蛋白佔60%如蛋類、奶類、淡水魚肉、禽類、大豆及其製品等。

4、低脂：正常攝入量或偏低，烹調採用植物油<25g 天，忌食肥肉、油炸食品，適當堅果攝入如花生、瓜子、核桃等，≤30g 天。< p>

5、高維生素：每日蔬菜500g，水果250g，如萵筍、生菜、番茄、黃瓜、冬瓜、青椒、茄子、西瓜、蘋果、獼猴桃、廣柑等。多選用維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，必要時補充特殊營養素製劑。

6、礦物質：適當增加鉀、鈣和磷等微量元素，腹瀉更應注意，尤其對於症狀長期不能控制和老年甲亢的病人。

7、其他：適當限制食物纖維的攝入，包括粗糧以及粗纖維蔬菜，注意護肝，避免飲酒。

除此之外，促甲狀腺激素偏低的孕婦，在日常護理上，需要注意休息，如果睡眠不好，可服用改善睡眠的藥物；有突眼者應低鹽飲食或輔以利尿劑以減輕眼部水腫，外出時戴深色眼鏡防強光。