你還在為脫髮而煩惱嗎

你還在為梳頭髮掉髮而煩惱嗎？你還在為洗頭髮掉髮而煩惱嗎？你還在為因為苦悶抓一下頭髮掉髮而煩惱嗎？。現在很多人，一遇到問題，或者煩躁就喜歡抓頭髮，而有些人一抓就是一大把，很多看著像三十多歲的人，但是他的頭髮就掉了很多，頭頂就禿了一坨，看著很難看，就像五十多歲的人就看那光禿的頭，下面我就為大家介紹幾個防止脫髮的小竅門。脫髮是人體正常的新陳代謝，每天大概約有50至100根頭髮掉落屬於正常脫落。當臨床上頭髮脫落大於100根，並伴有周身不適、無力等表現時需要去醫院診斷脫髮是否由疾病導致。中醫上講脫髮是因為體內的某些平衡被打亂，如感冒、腫瘤等疾病，影響體內內部平衡導致，此類病人如果頭髮脫落明顯，一定要及時到院就診，及早發現治療。

步驟/方法：

1、減少湯剪吹的次數，做頭髮要慎重：因為吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。

2、早晚梳頭：每天早晚各梳髮一次，使頭髮間保持通風。由於外界灰塵多而且出汗多造成頭皮很容易髒，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

3、更換梳髮的方向：梳髮的方向如果保持不變，常常裸露在外面地方因為陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥變少，而導致禿頭之麻煩。

注意事項：

不要用梳子用力梳頭髮，不僅對頭髮油傷害，還會讓扯得你頭皮痛。不要一苦悶就養成抓頭髮的煩惱可以適當對頭皮進行按摩，這不僅對防止脫髮有效果，還可以使腦袋放鬆。