腰肌勞損患者日常護理
健康導讀:腰肌勞損患者日常護理?腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,以腰部隱痛反覆發作,勞累後加重,休息後緩解等為主要表現的疾病。讓患者痛苦不安,且且易復發,下面我們看下腰肌勞損患者日常護理
腰肌勞損患者日常護理
1、避免寒溼、溼熱侵襲改善陰冷潮溼的生活、工作環境,勿坐臥溼地,勿冒雨涉水,勞作汗出後及時擦拭身體,更換衣服,或飲薑湯水驅散風寒。
2、注重勞動衛生腰部用力應適當,不可強力舉重,不可負重久行,坐、臥、行走保持正確姿勢,若需作腰部用力或彎曲的工作時,應定時做鬆弛腰部肌肉的體操。
3、注意避免跌、僕、閃、挫。
4、勞逸適度,節制房事,勿使腎精虧損,腎陽虛敗。
5.、體虛者,可適當食用、服用具有補腎的食品和藥物。
編輯總結:腰肌勞損患者日常護理?看了以上總結你對腰肌勞損患者日常護理有了瞭解吧!專家說,腰肌勞勳嚴重危害患者健康,要預防腰肌勞損就要生活規律,注意勞逸結合,多注意身體,如有身體不適,請立即去醫院就診,配合醫生治療,以免耽誤病情!
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