鬧鐘也可能鬧出高血壓鬧鐘和高血壓之間的微妙關係

高血壓發病原因也是比較多的，而據調查發現，經常被鬧鐘吵醒的人更有可能患上高血壓，下面來看看具體內容。

鬧鐘和高血壓的關係

明顯地，“自然醒來”與“被鬧鐘叫醒”的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強烈懸空感等不適症狀。如果在深度睡眠中被突然驚醒，那麼思考問題及解決問題的能力也將受到嚴重損害。

鬧鐘和高血壓的關係比較微妙。鬧鐘的確可能是導致發生高血壓疾病的因素之一。因為高血壓疾病通常有兩種：一種是繼發性的高血壓疾病，是因為其他器官有病導致血壓升高，需要其他身體器官上疾病治癒以後，血壓才可以恢復正常。而另外一種是原發性高血壓，導致原發性高血壓的原因和機制沒有對應版本，所以無法確定哪一種原因會引發高血壓，所以只能說常被鬧鐘叫醒只是引發高血壓的原因之一。

曾有人在小動物身上做實驗，驗證鬧鐘和高血壓之間是否真的有聯絡。比如讓小白鼠睡著後，馬上用鬧鐘叫醒，反覆重複這個過程，結果沒多久小白鼠血壓就升高了。人類的情況也類似動物，如果一兩次被催醒還好，可要是長期反覆被不良刺激催醒，血管慢慢就會硬化，血壓便會持續升高了。除此之外，如果常被驚醒，睡眠又不足，還可能引發神經方面的問題，進而身體也會出現各種不適症狀，精神抑鬱也不是沒可能。

對於忙碌的上班族來說，定時定點上班是不可更改的規則。醫生建議，應儘量保證睡眠規律，儘量做到睡足八個小時的睡眠時間，因為通常和那些只能夠睡覺四五個小時的人群相比，睡足八小時的人群，對於鬧鈴聲的敏感度會小很多，所受的刺激就更小。