坐月子頭疼怎麼辦

產後受到寒氣的侵襲、惡露排不乾淨等原因都可能引起坐月子時頭疼的症狀。有頭疼症狀的產婦，平時可以適當吃一些補氣血的食物改善頭疼，平時要注意休息，保持放鬆的心情，做好頭部保暖工作，改善頭疼的症狀。

坐月子期間產婦需要足夠的休息和營養，才可以使身體更快恢復，也能更好地分泌乳汁。不過有許多產婦在坐月子期間會出現頭疼的症狀，對產婦的精神、身體都會帶來很大的痛苦，那坐月子頭疼怎麼辦呢？
一、坐月子頭疼怎麼辦
引起產後頭疼的原因比較多，如果是由於產後失血過多或寒氣入侵等原因引起的，平時要注意保暖，並適當吃一些有補氣血作用的食物，如大棗、桂圓、枸杞、雞蛋等等，對於頭疼有很好的改善作用。平時要避免食用寒涼、刺激性食物，以免加重頭疼的症狀。
產婦日常還要注意好好休息，保證充足的睡眠，如果夜間需要經常起來給寶寶餵奶，白天可以和寶寶一起休息。精神上也要注意放鬆，不能給自己太大的壓力，也不要想得過多，輕鬆的情緒對於頭痛也有改善作用。
另外，產婦在坐月子期間還要注意頭部保暖，特別是冬天，要戴好帽子，不能讓頭部著涼，夏天時也不要讓頭部直接對著空調的出風口，避免出現頭痛的症狀。平時要多喝水，不要太過勞累，讓身體可以儘快恢復。
二、產後頭疼的原因有哪些
從西醫角度來看，產婦在生完孩子後，身體激素水平會發生很大的變化，這種變化可引起頭痛。從中醫角度來說，在生產過程中由於產婦失血過多，或產後身體受到寒氣入侵、惡露排不乾淨等原因，都會引起頭痛。
產後頭痛還可能是由於靜脈血栓引起的，這種情況多發生於剖腹產及大出血的產婦身上，多在產後一週內發生，且發展迅速，初期產婦會有嚴重的嘔吐、頭痛等症狀，之後迅速出現意識障礙和精神障礙，如果不及時處理，甚至可危及生命。