如何在夏季預防日光性皮炎

日光性皮炎從命名上我們就能夠非常清楚的瞭解到這是一類由於日光的過度照射而引起的一種面板病，然而炎熱的夏季太陽光照強度比較大，抬眼光線中的紫外線對人體面板有很大的傷害，因此對於一些皮炎患者老說，夏季避免日光性皮炎的發作非常重要，這類面板一旦發作，將會使患者寢食難安，給患者帶來極大的身體傷害和心裡折磨。

1氣溫一高，我這皮炎就又開始煩了，癢起來真難受，坐立不安，影響睡眠，這是很多日光性皮炎患者的心聲，這種由於日光照射，面板產生紅腫、瘙癢以及皮疹情況的人群統稱為日光性皮炎患者，這類人對日光機器敏感，皮疹的高發部位多位於面、手背、頸胸三角、前臂的露出於日光下的部位，有火熱及癢痛感，有些還會出現水皰、丘皰疹，潰爛、滲液體現。

2、日光性皮炎患者也被稱為日曬傷患者，患者的面板在缺少黑色素的維護的情況下，引發急性面板炎症，面板出現變紅、腫脹、瘙癢，並伴隨有熾熱及刺痛感。除了由於黑色素缺少的原因之外，我們的飲食中存在著一些些光敏性的食物，比如灰菜、莧菜、紫雲英、泥螺等，這些食物過多的飲食也會導致病情的加重，因此夏季應該減少這類事物的攝入為好。

3、日光性皮炎患者在夏季一定要減少太陽光照時間，儘量避免在太陽光照強度比照搶的的時間，比如早上十點現已晚上四點之前外出，假如有必要外出一定要塗改防曬霜或者是遮擋的寬鬆衣衫。長期在室外工作的人應留心防曬，更應防止暴曬，外出時應搽防曬霜，撐傘，戴寬邊帽，穿長袖衣衫，因為此病發生與過敏體質有關，因此要留心防光，每天的9點到下午5點最好不外出，有必要外出時做好防曬方法，一旦發生皮疹，請勿必到正規醫院接受治療。

跟著氣溫的逐漸上升，春季裡面各種花兒草兒相繼探出頭來，一些體制敏感人去就開始被各種面板問題折磨著，面板瘙癢起來正常的生活都無法再進行下去，對於夏季日光皮炎人群在這個時節就應該做好面板的防護措施了，外出的時候塗抹防曬霜，避免過多的飲食一些光敏性的食物，作息規律，另外一定要堅持運動，加強身體鍛鍊，增強抵抗力。