老年人如何提高效能力 兩款鴿子蛋助壯陽

老年人該如何壯陽呢？很多人都開不了口，但人越老對性生活月懷念，怎麼辦呢？下面個您推薦兩款鴿子蛋食療方，不妨可試試。

壯陽，大多數都是圍繞著年輕人在講，那麼，老年人就不用壯陽嗎？老年人同樣有權利享受性生活。那麼，老年人壯陽該吃什麼好呢？

鴿子蛋的功效更勝於鴿肉，它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。《隨息居飲食譜》介紹鴿子蛋時說：“甘，平，清熱，解毒，補腎益身。”據測定，鴿子蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪。並含少量糖分、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易於消化吸收。

兩歀鴿蛋食療方

1.取巴戟天、生山藥、菟絲子各10克，加清水1000毫升燒開20分鐘，取藥汁。將藥汁與鴿子蛋6枚（帶殼）—同煮沸，鴿蛋熟後浸泡於藥液中，每天取食2枚。

此鴿蛋食療方可調補肝腎、壯陽生精、補而不燥，適合於腎陽不足所致陽痿、早洩、腰痠腿軟患者。

2.取枸杞子、龍眼肉各10克，加清水500毫升煮沸入鴿子蛋2枚 （去殼），鴿蛋熟後放，加入少許細鹽調味，每天食用1 次。

此鴿蛋食療方補腎壯陽、安神養心，適合於心腎不交所致早洩、遺精、失眠患者。

結語：老年人如何壯陽呢?老年人壯陽吃什麼好?以上給大家介紹了兩款鴿子蛋的食療方，大家不妨可瞭解下。祝您性福！