陽萎怎麼調理

一般腎虛導致的陽痿早洩，多為腎陽虧損，最好應採用食藥兩補的方法才能最有利恢復。日常補腎陽虛的食物羊肉、雞肉、豬腰、淡萊、韭菜、蓮子、肉桂、大棗等，其實中醫補腎陽，多用韭菜籽，現在有種韭杞茶是結合傳統醫學研發的，內含高濃縮韭菜籽等提取物成分。那麼，陽萎怎麼調理呢？下面來了解一下。

1、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

2、養成一個良好的生活習慣：對於陽萎的現象，在日常生活中是常見的，不用擔心，引起陽萎的原因有多種，可以去正規的醫院進行檢查治療，另外注意勞逸結合，性生活不能太頻繁，然後鍛鍊身體，養成良好的生活習慣是非常重要的。

3、陽痿患者調理方主要是平時要提高身體素質，第一個就是要保證充足睡眠和充足的飲食營養，平時要多參加體育鍛煉，另外睡眠必須要保證至少每天八個小時睡眠時間，不能熬夜，食物方面也可以起到很好的調理作用，平時多吃狗肉，羊肉，牛肉，牛鞭，羊蛋，還有羊腎，韭菜，鱔魚，泥鰍都是有助於提高性功能的可以改善陰莖勃起功能障礙。

4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

上述內容就是關於陽萎怎麼調理的相關介紹，相信大家閱讀完之後已經有了一些瞭解，所以，在日常生活中，要注意作息飲食規律，以及適當的運動。