患了胃下垂會疼嗎

社會的飛速發展，生活節奏也加快，無論做什麼，人們總是在和時間賽跑，比如吃個早飯也不能找個地方安安靜靜吃完，往往是邊走邊吃，這導致胃下垂的發病率升高，可是，患了胃下垂會疼嗎？下面來看看。

1、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐：戒菸酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養豐碩的食物。不要參加重體力勞動和劇烈流動，特別是進食後。

2、減少刺激：刺激性強的食品如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重，影響病情改善，故而這些食品應儘量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利於減緩胃下垂的發生與發展。

3、防止便秘：日常飲食中多調配些生果蔬菜，由於生果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是後者可促進胃腸蠕動，使糞便變得鬆軟潤滑，防止便秘發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

4、訊息適宜：胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助於防止胃下垂繼承發展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善症狀。

5、營養均衡：因此，患者要留意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例相宜。其中脂肪比例偏低些。

此外，餐後散步，對患有冠心病、高血壓、腦動脈硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病以及進行過胃手術的病人尤其不利。它有可能導致心絞痛，加重頭暈，上腹飽脹不適，體位性低血壓、早搏、心動過速，以及陣發性房顫等病症的出現。而餐前散步則不同。此時，胃中空虛，脂肪細胞尚無新的脂肪酸進入，散步易將其“動員”出來化為熱量而消耗掉。因此，餐前步行半小時更有利於健康。

大多數人患胃下垂是生活習慣不好，比如不愛吃早餐，邊走邊吃，飯後劇烈運動等等，倘若您要預防胃下垂，那就得從這些惡習改起，希望上述內容可以幫到您。