怎麼預防中耳炎的發生

為了防止中耳炎的發生，我們要了解一些中耳炎的預防常識。中耳炎是常見的耳鼻喉疾病，人一旦患了中耳炎，就會影響生活和工作。那麼，怎麼預防中耳炎的發生？來了解一下吧。

中耳炎的預防

1、中耳炎飲食預防，預防中耳炎還應注意勿食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等，不要服熱性補藥，如鹿茸、牛鞭、大補膏之類。

2、中耳炎的預防，要注意積極治療鼻咽部疾病。積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進入中耳，引發炎症。切勿強力積極治療鼻咽部疾病，擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不要同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕，此外，急性期應注意休息，保持鼻腔通暢。

3、小心挖耳，也是預防中耳炎比較關鍵的地方。應小心挖耳朵並儘量少清除耳垢，在挖取底部耳垢時，應十分小心，宜先溼小心挖耳，潤後才挖，避免損壞鼓膜，最好勿經常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防禦措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。

4、中耳炎的預防，要及時吹乾耳朵。每當洗澡或洗頭弄溼耳朵時，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵及時吹乾耳朵，內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5至10釐米之遠，向耳內吹，以暖風或冷風吹30秒，如此可以消除細菌及黴菌生長的溫溼環境。

中耳炎的預防，是不是瞭解了呢？我們要了解這些常識，積極地預防中耳炎的發生。