肛裂的有效預防方法

　　肛裂給患者帶來多種肛門不適，尤其是肛門疼痛讓患者坐立不安，對於肛裂重在預防，那麼如何預防肛裂才好呢?

　　長期大便秘結的病人，因糞塊幹而硬，便時用力過猛，排出時裂傷肛管面板，反覆損傷使裂傷深及全層面板。肛管後正中部面板較固定，直腸末端位置由後方向前彎曲，因此肛門後方承受的壓力較大，是肛裂的常見部位。粗暴的檢查亦可造成肛裂。肛裂多為單發的縱形、橢園形潰瘍，反覆損傷、感染，使基底較硬，肉芽灰白，裂下端面板因炎症、淺靜脈及淋巴迴流受阻，發生水腫，形成結締組織性外痔，稱“前哨痔”。肛裂上端肛乳頭因炎症和纖維變，成肥大乳頭。

　　預防肛裂的方法：

　　1、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。

　　2、及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。

　　3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

　　4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。

　　5、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。

　　預防肛裂對於肛裂患者減少疾病的困擾的最好的辦法，另外需要提醒的是，對於經久不愈，反覆發作的肛裂還應到正規肛腸醫院手術治療。