鼻炎的食療有哪些

　　現在的空氣汙染嚴重了，紫外線也強，以前很多沒有出現的疾病也都有了，像鼻炎這種病就越來越多了。鼻炎在生活中很多見，看似小疾，但是日常護理不當容易導致病情反覆，給生活和工作帶來很不利的影響，除了透過正規的治療以外，也可以在飲食上有所側重，尤其是過敏性皮炎等，那麼鼻炎的食療有哪些呢?我們來看一下這方面。

　　鼻炎通常是指鼻腔內的組織發生了感染，患者常有鼻腔內腫脹、疼痛，對環境與空氣等的變化會產生強烈的敏感度，從而引起患者打噴嚏、鼻液濃黃、咽喉腫脹等，嚴重的還會引起其他的併發症，造成患者記憶力下降等相關病症。

　　在飲食上根據鼻炎的特別可以儘量多吃一些清火、味淡的食材，少吃生冷、油膩的食物，如一些肥肉、海鮮，吃辛辣刺激性強的食物，多吃蔬菜和水果，可以多吃一些動物的肝臟等，另外也要戒菸戒酒，避免菸酒的不良刺激造成的影響。

　　食療的小偏方，比較簡單易做的有，海帶蒸米醋，方法是將幹海帶泡發後加一定量的米醋，進行蒸煮，讓海帶充分吸收米醋。可趁熱進行進食，每次吃一小塊，效果還是很好的，我們知道，米醋有通潤鼻腔的功效，並能起到一定的殺菌效果。

　　另外還有，取大白菜半顆，白蘿蔔半個，切片後在一起大火煮開後小火慢熬，半小時後可以取其汁加適量白糖進行飲用。白菜與白蘿蔔都有清火利肝的功效，對於鼻炎有一定的食療效果，另外這樣的食療對身體沒有任何副作用。

　　以上簡單介紹了幾個鼻炎的食療的小偏方，對於鼻炎來說，還是要到正規的醫院進行治療，在日常的保養過程中可以採取一定的食療與保健的方法，這樣是很有利於鼻炎的恢復的，尤其是慢性鼻炎，有一定的頑固性，運用多種方法取得好的效果。