胃潰瘍的六大保健

　　由於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病因和臨床症狀有許多相似之處，醫生有時難以區分是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍，因此往往診斷為消化性潰瘍，或胃、十二指腸潰瘍。如果能明確潰瘍在胃或十二指腸，那就可直接診斷為胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

　　潰瘍病屬於祖國醫學的“胃脘痛“、“肝胃氣痛“、“心痛“、“吞酸“等範疇。民間多稱為“心口痛“、“胃氣痛“、“胃痛“、“飢飽癆“等。

　　潰瘍病以反覆發作的節律性上腹痛為臨床特點，常伴有暖氣、返酸、灼熱、嘈雜等感覺，甚至還有噁心、嘔吐、嘔血、便血。在胃腸區域性有圓形、橢圓形慢性潰瘍。

　　中醫學認為胃潰瘍的發生與情志和飲食所傷有密切關係，屬於“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”範疇。要促使消化性潰瘍病自我康復，必須做到：

　　1、精神開朗，生活規律，勞逸結合。

　　2、進食要定時定量，不可過飢過飽，養成良好的飲食衛生習慣，進食時須細嚼慢嚥。

　　3、飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質和維生素，宜少吃多餐。

　　4、忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等；忌過冷或過熱食物；少吃過甜或過鹹的食物；少吃粗糧，地瓜等易產酸和生蔥、白蘿蔔等易產氣的食物；戒菸。

　　5、少量出血時，應進牛奶、豆漿、米湯、藕粉等無渣流質，但不宜多加糖；出血停止後，逐漸改用麵糊、稀粥、蛋羹等；大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。

　　6、平時宜參加適當的體育鍛煉，以增強體質，改善胃腸道的消化機能，調節神經內分泌功能，有助於潰瘍的癒合。