如何預防與治療凍瘡

到了冬天寒風凜冽，氣溫更是一下降到了冰點。雖然有些人做好了各項的保暖措施，可還是手上長滿了凍瘡，看到自己發紅腫脹的雙手的時候，總是很惱怒，不知道該怎麼辦?那麼凍瘡到底怎麼防治才能有效呢?

凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5℃以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就復發。凍瘡以幼兒、小學生最多見。手足、耳廓部位最易發生。症見區域性面板髮涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結。重凍瘡可遺留疤痕，對冷過敏。

凍瘡機理尚不十分清楚，可能與面板血管對寒冷過敏有關，也可能與植物神經功能紊亂及遺傳因素有關。經常接觸冷水的人易患本病。長時間生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮溼環境中的人易患本病。

潮溼可加速體表散熱，故冬季溼度大的地區，凍瘡發生率較高。此外，植物神經功能紊亂、肢端血迴圈不良、手足多汗、缺乏運動、營養不良、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發病誘因。

預防凍瘡主要是注意保暖、保持乾燥、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，以保護面板。未破潰的凍瘡可用促進血液迴圈的藥物，如10％樟腦醑或辣椒酊區域性揉擦。民間用辣椒煎水區域性燙洗，有一定效果。已成潰瘍時應用5％硼痠軟膏、紅黴毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30％蜂蜜70％)等塗搽幷包扎。同時內服末梢血管擴張劑如煙酸。中醫治則為溫經、通絡、活血化瘀，方用當歸四逆湯或陽和湯加減。

凍瘡治癒的關鍵是擺脫溼冷環境和溫冷作業，保持凍瘡區域性溫暖和乾燥，否則易復發。較好的治療方法有：

(1)堅持用40℃水溫浸患處。

(2)硫酸新黴素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

預防凍瘡復發的主要措施有：

(1)作好居室防寒、保暖和防潮溼，室內溫度最好能保持15℃以上，相對溼度50％左右。

(2)保持鞋襪、鞋墊、手套乾燥。汗腳者不宜穿膠鞋，並用止腳汗粉。

到了冬天，預防凍瘡是必然的，但是單靠保暖是起不到效果的。所以要從多方面進行預防呢，到冬天要多吃一些熱量高的食物，補充能量，在時間允許的情況下，進行適當的按摩，而經常性復發的凍瘡患者，凍瘡膏更是必不可少的。

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