近視眼患者如何配眼鏡

很多孩子經常到小店裡驗光配鏡，覺得店裡時間充裕，又不用排隊檢查，方便。但是很多小店裡的驗光很不正規，甚至有的地方，根本沒有眼光的裝置，您說多少度就給您配多少度的近視眼鏡，合理驗光是治療近視的保證，這您知道嗎。

醫學驗光是配鏡準確的前提，每年配鏡中心都會遇到不少病例，各種年齡段的人都有，最小的僅五六歲。他們最突出的症狀就是配戴眼鏡後出現頭暈、噁心，容易視疲勞、視物模糊，有的人甚至因此休學、辭職。國內權威部門的統計也顯示，戴鏡後出現的種種不適感，60%是由驗光不準確引起。

合理驗光是治療近視的保證，視力就像是一種寶貴的資源，是有限的。青少年兒童首先要有保護眼睛的意識，不要長時間疲勞使用眼睛。一般來說，看電視、用電腦、讀書看報40分鐘，就要停下來讓眼睛休息10分鐘左右。休息時，可以採用眺望遠方，或者做眼保健操來放鬆眼睛。多參加戶外活動，尤其是體育鍛煉，對預防近視是一個極佳的幫助。比如打乒乓球時，雙眼要緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運動，血液迴圈增強，眼神經機能提高，因而能消除或減輕眼睛的疲勞，起到有效預防近視的作用。

此外，挑食、偏食也會使兒童眼睛發育所需的營養供給不足。所以預防近視，孩子的食譜要多樣化，注意葷素和粗細搭配，以保證他們眼睛營養的充分供給。

治療近視方法要多中選優，哪種適合您呢。

生理學治療法：如遠眺、霧視法和晶體保健操等。均要有遠目標做為放鬆調節的吸引物，在近環境如晚自修時即無法進行治療。現改為xu-近視防治儀。它是在一個10×9×3釐米3的暗盒中安裝兩組閃光燈泡。其中一組為兩個燈光FS:PAGE位於兩眼看遠的視線上，用以模擬遠目標的作用，當此組燈光閃爍時，觀察眼即自行合像，把雙眼視線引向無限遠，根據調節與集合的聯合運動關係，在集合散開的同時調節亦隨之放鬆。另一組為單一燈泡位於兩合像燈光的中央，做為雙眼同時看近的目標。當兩組類光交替閃爍時，觀察眼即跟著燈光忽而看近勿而看遠，使雙眼的內外肌協同鍛鍊以達到在近環境中治假性近視和預防真性近視的目的。