產後出血怎麼辦

前段時間我家有喜事，我姐姐生了一個小寶寶，但是正當全家人都陶醉在迎接新生命的喜悅之中時，我姐姐卻不幸患了產後出血，趕緊去醫院採取了治療，接受治療後醫生又給推薦了一個按摩輔助治療的方法，感覺這個方法還不錯，下面就把這個方法拿出來和大家一起分享。

步驟/方法：1、腹部按摩。首先用右手按摩子宮底同時壓宮體，迫使宮腔內積血排出，注意手壓的時候不要太用力，力度應該依據患者的承受能力來定，並且按摩子宮底刺激宮縮必須均勻而有節律直至宮縮良好。

2、陰道按摩。如過透過腹部按摩子宮，子宮收縮仍沒有好轉，可採用雙合按摩法，即先用左手伸入陰道探查觀察有沒有宮頸裂傷或者宮腔內積血的情況，然後握拳置於前穹窿頂住宮體前壁，右手按壓腹壁使宮底前屈直壓宮體後壁，兩手相對緊壓宮體並相互按摩持續15至20min常可奏效。這個方法應該由醫生或護士來操作。

3、上述按摩方法適用於無失血性休克的情況下，如果在按摩的同時仍然流血很多的話可以服用宮血寧等的止血藥，同時還應用抗生素控制感染。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。