多吃粗糧蔬菜能防齲齒

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食結構和飲食習慣發生很大改變。

糖攝入量大大增加、食物過於精細是造成目前齲病患者和患齲率增加的一個重要因素。

多吃粗糧蔬菜能防齲齒。牙病可以引起心臟腎臟疾病“牙疼不是病，疼起來要命”是廣為流傳的一句俗語。而齲齒老百姓又稱“蟲牙”、“蛀牙”，是導致牙疼的一個重要因素。

齲齒是在以細菌為主的多種因素下，牙齒硬組織發生的慢性進行性破壞的疾病，也是一種極為古老的疾病。

齲病是人類的常見病、多發病之一，在各種疾病的發病率中，齲病位居前列，但由於其病程進展緩慢，一般情況下不危及患者生命，不易受到人們重視，也就有了“牙疼不是病”的俗語。

也正是因為這個錯誤觀念，人們平時不注意牙病的預防和治療，才造成牙病“疼起來要命”。

實際上齲病造成的危害極大，特別是病變向牙齒深部發展後，可引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎症等一系列併發症，嚴重影響全身健康。

隨著牙齒硬組織的不斷破壞，可逐漸造成牙齒缺損，成為殘根，最終牙齒喪失，破壞咀嚼器官的完整性，影響消化功能，導致消化系統疾病。而且在童年時期還可以影響牙頜系統的生長髮育。

此外，齲病及其繼發病作為一個病灶，引起心臟、腎等“遙遠”臟器疾病的病例也時有報告。齲病“四要素”：細菌食物宿主時間齲病是一種多因素的疾病，目前公認的致病因素包括：微生物、適宜的食物、宿主及時間“四要素”。