動脈硬化的病因有哪些

動脈硬化是一種十分常見心血管疾病，這類疾病嚴重威脅著人們的身體健康，針對這一疾病的一些常見的治病的原因以及發病的症狀大家都知道哪些呢？下面來給大家做詳細的介紹，具體內容大家請看下文的詳細介紹吧。

動脈硬化的原因

1、高血壓

高壓血流長期衝擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。

2、高脂血症

血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。

3、糖尿病

糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中脂肪在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊時間久了便會出現動脈硬化的現象。

4、抽菸

香菸中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。

5、缺少運動

運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。

此外，運動可以促進血液迴圈，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

6、肥胖

肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群。

動脈硬化患者吃哪些食物對身體好

1、宜多食用植物蛋白如豆製品）及複合碳水化合物如澱粉等），少吃單純碳水化合物如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等。

2、宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

3、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

綜上所述，介紹了動脈硬化的病因。對於動脈硬化的患者，需要定期複查，有動脈硬化症狀加重、心悸、心動過速或過緩、氣喘水腫、用藥後療效差等情況，應隨時就診。