痛風患者的注意事項

　　痛風給患者帶來很多的不良影響，並且還會產生許多痛苦的併發症，給患者帶來極大地傷害。但是痛風並不是一種很複雜的疾病，只要在早期及時的控制病情，選擇合適的治療方法，就能儘早恢復健康。那麼痛風患者在治療時需要注意哪些事情呢?

1.限制嘌呤攝入量

　　每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每週至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其餘幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

2.限制每日總熱能

　　痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10％~15％，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮症酸中毒，從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白為主，碳水化合物應是能量的主要來源。

3.以鹼性食物為主

　　尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可採用週期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每週2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。

4.勤飲水絕不沾酒

　　充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排洩尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

5、促進血液迴圈

　　還可以經常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液迴圈，增加尿酸排洩。

　　以上幾種方法對於緩解痛風所帶來的痛苦有著不錯的效果，但是並不能從根本上治療。痛風疾病還是需要正規對症治療才能痊癒，因此患者一定要重視痛風疾病的治療，選擇最佳的治療方法，早日擺脫疾病的痛苦。

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