愛美女性看過來擠乳溝危害大

女性不知道的擠乳溝危害，現在很多女性為了趕時尚、追求乳房豐滿而採用擠乳溝的辦法，殊不知擠乳溝會對女性的乳房造成很大的傷害。

有關專家指出，長期擠乳溝容易減少或者組織乳房內的淋巴液迴流，以及出現區域性氣血的不順暢。嚴重的話還可能導致乳腺增生，長期擠乳溝還能讓胸部的活動都受到限制，更會影響到正常的呼吸，並且，擠乳溝還會讓乳房中的一些纖維束和乳腺導管長期受到擠壓，對於那些沒有結婚生孩子的女性來說，擠乳溝更是危害很大，嚴重的會影響到產後乳汁的分泌和排出，對今後的哺乳都有著十分大的影響。

專家表示，讓胸部豐滿的正確做法是每天在睡覺前都做胸部按摩操。平時飲食要注意加強營養，同時要堅持體育鍛煉。

胸罩太緊乳房易變形無鋼圈文胸更健康

乳溝就像時間，擠擠還是有的！不得不提醒這些愛擠乳溝的妹子，別太過！束胸對乳房及乳頭髮育不利，還容易導致乳房變形。

胸罩的主要作用是保護女性乳房的健康，它還有起到美觀的作用。現在市面生有各種各樣的內衣，其中鋼圈的內衣很受女性的歡迎。可是你知道嗎，長期穿戴勒得過緊的胸罩會令乳房變形。

如果乳房受到外界長期機械性壓迫，不僅會影響乳房本身的美觀，而且會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，區域性氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。

胸罩綜合徵是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使面板好像戴上一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液迴圈障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部痠痛、頭暈、噁心等症狀。