年輕人得了高血壓有什麼樣的症狀

　　高血壓是一種非常常見的疾病，而且發病人群也是有很多的，年輕人得了高血壓之後會出現很多的臨床症狀，尤其是年輕人年齡很小但是身體也會出現很多的臨床表現，那麼年輕人高血壓會在身體上有什麼表現呢？

年輕人得高血壓的常見症狀有哪些？對於高血壓的症狀有所瞭解，不但是中老年人需要掌握的內容，很多年輕人也需要提高重視。據調查，很多兒童都出現了高血壓的症狀，高血壓已經不再是中老年專屬的疾病了。

　　年輕人得高血壓的常見症狀

　　頭暈：

　　頭暈為最常見高血壓的症狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似症狀。

　　年輕人高血壓的常見症狀：頭痛

　　頭痛：

　　頭痛亦是高血壓的症狀比較常見的，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。

　　注意力不集中，記憶力減退：

　　早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。

　　高血壓已經不再是老年人的專有病了，甚至一些兒童都出現了高血壓的症狀。但是一般來說，還是白領們對於高血壓的預防更加需要重視。以下幾個方面內容可以有效幫助白領對高血壓的預防。

　　預防高血壓

　　預防高血壓：用電腦30分鐘休息5分鐘

　　使用電腦半小時要休息五分鐘

　　談到，長時間使用電腦會造成精神緊張，一般建議在電腦前工作半小時，就站起來走一走或向遠處眺望，做一下深呼吸，這些都是舒緩的好方法，對高血壓的預防有幫助。

　　每週運動3次 每次至少30分鐘

　　專家提到，青壯年朋友應該要適當運動，每週最好能達到3次或以上的，每次30分鐘；另外，還有自我調節壓力，包括工作壓力、人際交往壓力等，也是常用高血壓的預防方法。

　　喝茶可防心血管疾病

　　“喝茶是中國人自古就有的習慣，也已經成為了一種文化，而且喝茶的確有不少的好處。”專家表示，喝茶對人身體的益處主要決定於茶葉中所含的抗氧化劑例如類黃酮等物質，這些物質對於預防心腦血管疾病有非常大的作用。1杯茶大概含有150~200毫克的類黃酮，紅茶和綠茶中的類黃酮含量差不多高。在抗氧化作用方面，每天喝兩杯茶就相當於吃5份蔬菜或兩隻蘋果的營養價值。

年輕人得了高血壓之後呢肯定會表現很多的症狀的，尤其是上面提到的身體情況，有的年輕人會表現出來注意力不集中，而且也會導致嚴重的記憶力下降，甚至平時預防高血壓還是需要正確的使用電腦，要注意時間限制。